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骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)
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| 分類: | 本
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| 発送可能時期: | アクセスしてご確認下さい
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| 参考価格: | ￥ 780 (消費税込)
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良かったです☆
体験談が多いのは事実ですが、いかにも素人ってのが逆に好感が持てます。早速試してみたら脚が縺れてしまったので、反対側の足を多く叩いたらどうやら落ち着いた様子(^-^;O脚が悩みでしたが、一分骨盤ダイエットの時みたく脚が真っ直ぐになってきましたo(^-^)o大幅なダイエットには不向きですが健康には良いですよ(^з^)-☆
痩せたのではなく痩せたように見えるだけ
実践する→ウエストダウンする
何故か？
実践後は腹筋付近が下に伸びて
無意識に力が入ったような状態になり引き締まる。
時間が経つと元に戻る。
本当は減ってない。
だから毎日繰り返して痩せたように
みせる努力をすることになる。
これなら健康的に運動して本当に痩せたほうがいい。
ウエスト110→98も一般平均レベルを超えすぎて参考にならない。
衝撃的な数値ばかりで驚くが、一番重要な体重表示がない！
何故ないのかにさえ気付けば
お薦めできるダイエット法ではない。
唯一使えると思ったのはその一時的な状態を利用して
痩せていた頃のズボンがはけるかも。
効果が実感できました
効果が実感できたので，感謝の気持ちをこめて初めてレビューを書きます。こんなにも自分の骨盤が開いていたのかと，驚きました。実施してすぐに骨盤の位置の変化に気づきました。
やり方はとってもとっても簡単です！これだけでいいの！と言うくらい！（本当です。）最初は骨盤たたきがうまくいかなかったのに，続けるうちに０脚が改善され，正しく骨盤がたたけるようになりました。Ｏ脚がひどかったので，歩くとすぐに疲れてしまっていたのに，とても歩きやすくなりました。姿勢も良くなり，気持ちよく歩けるようになりました。半信半疑で購入し，実施しました。でも，こんなにも成果が出たので，レビューを書いています。これからも続けていきます。この本に出会えてよかったです。
入門書
骨盤たたきダイエット―その場でくびれる!も同時に購入したので、正直後悔しました。内容はほぼ同じです。
こちらのほうが、「その場でくびれる!」よりも内容が少なく、経験者の話がほとんどなので入門書という感じです。
表紙は可愛かったですが、継続して続けようと思っている人にはオススメできません。
持病の腰痛が改善されました！
私は腰痛持ちのため、仰向けの体勢で寝ることができませんでした。でもこの体操を1度しただけで仰向けの体勢で寝ても腰が痛まなくなったんです・・・！整体に通ったこともありましたが、こっちの方が断然効果があり、なにより経済的です。いまでも毎日お風呂上りに体操をしています。「ゴロ寝で3分！」と書かれていますが、実際に行ってみると3分も掛りません。こんな短時間の体操なのに効果は凄いですよ(^O^)ダイエットの方の効果はそんなに感じていませんが、体が軽くなり寝起きもスッキリ、姿勢も良くなりました。しかしながら本の内容は「？」もの。ページの半分以上が体験談で、肝心の体操の説明はおまけという感じ。この内容でこの値段はどうしても納得がいかないので・・星?１という事で。
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